EMDR, “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olarak bilinen bir terapi yöntemidir. EMDR, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travma ilişkili psikolojik sorunların tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yaklaşımıdır. Terapi, ilk olarak 1980’lerde Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirildi ve o zamandan beri birçok terapist tarafından kullanılmıştır.

EMDR terapisi, bireylerin travmatik olayları işleme, duyarsızlaştırma ve bu olaylarla ilişkilendirdikleri olumsuz duygusal ve zihinsel reaksiyonları azaltma amacı güder.

EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi travma sonrası rahatsızlıkların tedavisinde etkili olduğu bilinen bir terapi yöntemidir. Ancak, herkes için uygun olmayabilir ve terapiye ihtiyacınıza ve durumunuza bağlı olarak farklı terapi yaklaşımları da düşünülmelidir. EMDR terapisi, bir lisanslı ve deneyimli bir terapist tarafından yürütülmelidir.